
刚上班就不是太开森呀,因为身边许多认识的熟人见到我都在说我越来越胖。。。。。。
胖?
我也很绝望的啊!
我也好想锻炼出小蛮腰大翘臀然后在健身房对着镜子咔嚓一张然后发到微博上争取钓到一个英俊的小哥哥和我聊骚啊......
但是,作为一个天天坐在一动不动的文宅......

不存在的。

每天至少八个小时的敲键盘算锻炼吧。
除了两只手保养的很好外,身体的其他部分我自己看了都觉得烦。
而对面的那个同事,嗯
一天到晚嘴巴不停的吃,体重才不到90斤。
嗯!————很好
人啊,总是在与别人悄摸声息的对比中,然后开始走上监视的道路。

我发现,每隔一个小时,她就会消失10分钟,偷偷跟过去,看到她进了领导办公室,三分钟后,出来,走向大厅。
不巧,正准备偷拍,被同事看到了,尴尬一笑,触发如下对话:
同事:你跟着我干哈呢



同事说,在办公室繁忙的工作中,想要保持每天坚持打卡健身房是一件很奢侈的习惯,大家都知道“管住嘴,迈开腿”的益处,但是下班之后的惰性和沉重工作之后的解脱让我们忘记健身。
因此在办公室工作之余做一下运动,是一个不错的方法。办公室的10分钟的运动时间,也保证了接下来的一个小时内大脑能够支持超负荷运转。
于是,
我也加入同事的“做做”运动队伍,还顺便总结了“做”一下的姿势精髓在于:
挑战臂力与臀部的协调性
是时候展现真正的力量了!
累了,困了,扎马步
坚持十秒,疾病不扰
运动不限于形式,健身不限于器材
玩转摩伽创意产品,随时随地随心动
享受当下,亦能享受未来
于一场探索时尚艺术的旅程里
创意永无止境
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